• Denis THUILLLIER

Les vacances pour déconnecter ! 

Mis à jour : 16 août 2019

Certains se demandent à quoi servent les vacances, quand d’autres les considèrent simplement comme une activité de fainéants. Et vous ? À quoi vous servent vos vacances ?


Est-ce une tâche de couleur sur votre calendrier, avec des rendez-vous en moins ? Ou bien un réel projet de vie qui vous anime et vous fait vibrer ?

Les vacances, étymologiquement c’est être libre, « inoccupé ». Pour certaines c’est un vrai tour de force, de l’ordre du dépassement de soi, mais c’est aussi important pour le corps que pour le mental qui fonctionnent comme des batteries. Plus on est actif plus elles se déchargent et pour les recharger il faut donc se reposer, étymologiquement : « vaquer ».

Règle N°1 pour déconnecter ? Un peu moins de tout et un peu plus de rien.

©Stratégie des champions