On parle souvent de sortir de sa zone de confort… mais pour faire quoi ? Des progrès ? Pour grandir ? On dit que plus nous vivons des expériences fortes, hors de cette zone, plus on en repousse les limites ! L’expérience forte favorise, parfois, une prise de conscience mais il faut l’intégrer dans un processus d’amélioration continue et d’entraînement pour produire une évolution durable.
Étape par étape, on peut adopter de nouvelles attitudes mentales et de nouveaux comportements qui avec le temps, forgent de nouvelles habitudes, nous musclent intérieurement et élargissent progressivement notre zone de confort :).
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